老化會造成身體功能的退化，若伴隨疾病則不但影響健康，提高失能的機率，降低生活品質，並可能妨害家人正常生活，造成社會照護成本增加與國家醫療資源浪費。身體活動在理論界被普遍認為是一種健康的行為因子，它可以減少疾病的發生，因而降低後續的負面結果。從本文的實證研究回顧中發現，許多研究者嘗試去探討身體活動對於提升老人生活品質的影響效益，然而、生活品質概念上抽象的特質，使得整合不同研究的結果時較為困難。